Durante el curso de monitor de gimnasio aprenderás conceptos básicos sobre Biomecánica, Anatomía, Fisiología y Alimentación, temas importantes que completan tu formación.

Y por supuesto, estudiarás las funciones de un monitor, los ejercicios básicos para distintos deportes y las máquinas que hay en un gimnasio, así como aspectos importantes sobre las drogas y los fármacos.

más información sobre el curso de Monitor/a de Gimnasio

La parte práctica de este curso de monitor de gimnasio a distancia está formada por circuitos de ejercicios planificados para un entrenamiento que desarrolle la fuerza, flexibilidad y resistencia de forma progresiva.

También aprenderás ejercicios específicos sobre los distintos grupos musculares (abdomen-lumbares, trapecios-deltoides, dorsales, pectorales, bíceps, tríceps-antebrazo, piernas y cuello); te servirán para diseñar entrenamientos posteriormente.

Se trata de un curso de preparador físico pero también es un curso de fitness a distancia donde adquirirás todos los conocimientos para poder dedicarte profesionalmente en mejorar la forma física de tus clientes.

Todos los detalles y cómo apuntarse a este curso a distancia de preparador físico y fitness

Con este curso de preparador físico a distancia aprenderás habilidades y conocimientos tales como:

• Conocimientos teóricos necesarios sobre anatomía y fisiología del cuerpo humano, principios de nutrición, actividad física…
• Diseñar programas de entrenamiento o ejercicios con músculos concretos, en función de las necesidades del alumno.
• Obtener una formación específica en las técnicas y los métodos más demandados: Pilates, técnicas de relajación, actividades acuáticas…
• Dominar de forma exhaustiva el manejo de las máquinas y los aparatos existentes en una sala de Fitness.

La titulación del curso de Preparador Físico y Fitness está reconocida por el fabricante de equipos deportivos Life Fitness quien aparece en el diploma como aval, garantizando así la actualidad y profesionalidad de tus conocimientos.